昼 豚肉とリークと玉ねぎのしょうが炒め、焼きトマト、ご飯、味噌汁。 夜 ツナとリークと椎茸のしょうゆパスタ、サラダ。 簡易コンロ、炒め物はなんとかOK。パスタもなんとか・・・。沸かした湯を鍋に注ぎ、火にかけて20分ぐらいで沸騰してきました。全粒粉…

昼 こんどはちゃんと焼いたラザニア（ソースは出来合い…）、きのうの肉 夜 昼の残りでミラノ風ドリア風、ルッコラのサラダ、焼きトマトいまいちおう簡易コンロ借りてるんですけど、これがまた、サーモスタット機能なのか知らないけどある程度熱くなると、一…