30日

昼 鶏モモ（皮付き）照り焼き丼、サラダ、なすの味噌汁。
夜 豚バラとキャベツ人参の醤油くず炒め、キャベツと豆腐の味噌汁、納豆。
日本食ショップ万歳。手頃な花を買う。

久々バレエへ。1ヶ月以上あくともうだめですね。帰国まで週一目標、頑張ります。