昼、冷凍餃子、茹でた白菜、ねぎと豆腐（extra firm。固さにレベルがある）の味噌汁。豆腐はたしかに固く、鍋に合いそうな感じ。 夜、カレー。日本のカレールーを手に入れたので。 具、オーガニック鶏むね肉、玉ねぎ、じゃがいも、白い人参、マッシュルーム…