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噛み合わせ治療経過。
下の歯全体に装着する分厚いマウスピース、基本的に食べる時以外はつけといてという話だったのだけれど、滑舌が超絶悪くなるので仕事中は外していた。のですが、今ちょうど風邪で声おかしいしマスクしてるし、いけるんじゃないかと思って午前中ずっとつけてたけど、多分いけました。ばれてない。マスクしてないとおそらく見た目でわかります。

効果ですが、何故かまっすぐ立とうとしたときに右肩が下がるクセが少し良くなったような気がします。あと歯ぎしりはマウスピースしてると物理的にできないのでまあこれもいいかな。マウスピースは明らかに奥歯のとこが凹んできてますが…。

久々の平日一万歩超え。会議室でパスタなどを食べる。