ちょっと風邪ひきました。麻疹の予防接種のせいなのか、謎。熱は7度5分くらい、葛根湯と小青竜湯で先は見えた気がする。

明日から来客ウィーク。

MR予防接種。自治体の補助で、抗体検査から接種まで無料でできたの本当にありがたい、というか事前の手続きは若干めんどうだったけどこれを使わない手はないと思いました。


ちょうてきとうな自撮り写真でマイナンバーカードを申請する。


あと我が家にたこ焼き器がやってきました!たこ焼きパーティーしたい。

水曜ヨガ。ダウンドッグの正解がようやくわかりつつある。


アトピーの人は腎臓が疲れやすい人が多いらしく、足裏の腎臓のツボ(ざっくり真ん中)を押すと確かに痛い。
本来、尿とかで排出すべき毒素が肌から出るのが曲者らしい。
最初に整体行ったとき腎臓注意って言われたの思い出す。どこ見てわかったんだろうか、不思議。


あとは無意識にかかっているストレスをもうすこし意識したほうがいいのかもしれない。
基本、本当に譲れないこと以外はだいたいどっちでもいいので一緒にいる人(夫)に自分を似せている自覚はあるけどそれも良くないんだろうか。様子見。

プチ断食中に血を抜いた*1うえに色々飛び回ってしまい、帰ってダウン。ここ数年わりと動きを抑えめにしてるの、いつも思うけど寿命伸ばすためには必須なのだと思う。


美容院で一生できないと思ってた「こなれ感アレンジ」やってもらったのは良かった。つい「雑誌で見るやつですね!」とか言ってしまった。ストレートアイロン買う決意を固める。


久々に人に会ったりライブ見に行く週間終了して若干情報過多ですけどだいぶ気が晴れた。試聴室と明日の七針も行きたかったけどまた機会はあるでしょう。のぼせる感じがやはり気になる、楽器を弾きたい。


折坂悠太さんは観れて本当によかったです。芍薬以外の曲もすごくよかったし、安里屋ユンタに感動。さいきんコブシをきかせた歌がスッと入る。

*1:麻疹の抗体検査

アーユルヴェーダ、ずっと興味はあったもののいまいち自分が当てはまるタイプがない気がして距離をおいていたのだけれど、ちゃんとわかってる人に見てもらう機会があり診断の結果、これだった。もう明らかにこれだ。

https://yogatula.me/ヴァータ-カパ体質の特徴/

ふたつの性質の混合らしいけど、ふたつ気になってる不調を言ってみたら見事にひとつずつのタイプが引き起こす不調に当てはまっていた。
ストレス溜め込みは自覚ないけど、いろいろと腑に落ちる。なるほどなあ。

たぶん小沢さんと同じニュアンスで「歌がうまいなあ」とずっと思っている男性が双葉双一氏です。


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昼、海鮮丼を食べに入った店で食後にラブリー流れてきて割と良い日。
定時過ぎても今日締め切りのタスクに手がついておらず、自分を釣るためのおやつとしてそこまで食べたいわけでもなかった紫芋モンブランプリンを買って帰り、ご飯を食べてお風呂に入り(この勢いがないと入れない)、髪を乾かしてスピッツ聴きながらモンブランプリン食べながら先ほどようやく片付けました。小沢健二はまだテンション上がりすぎるのでだめだった。
自分を釣る術は一人暮らしでかなり身に付けたなあ。終わってから食べる、ではないところがコツです。(適当)